Vai esi aizdomājusies, kāpēc ir brīži, kad vienkārši nav spēka, nav enerģijas nekam- negribas ne iet, ne skriet, ne ko darīt..
Tad ir jāapsēžas un jāpadomā, kas pie vainas un kur mēs velti tērējam savu enerģiju.
Viena no lietām, kas ļoti patērē mūsu enerģiju ir citu cilvēku un sevis vērtēšana un tiesāšana, mums viss ir vislabāk zināms par citiem. Vienmēr ir tik interesanti “uzsist” klaču par kādu un apspriest kādu, bet vai zināji, ka tas ir viens lielākajiem enerģijas zagļiem? Jā, protams, sieviešu dabā ir visu zināt un visus apspriest, bet ir jāpacenšas domāt vairāk par savām lietām un problēmām, un citu lietas jāatstāj viņiem, lai risina un analizē paši. Pie šī paša var pieskaitīt arī pārlieku lielu pārdzīvošanu un emociju izdzīvošanu vēl un vēlreiz. Kad atceramies, kādu notikumu un atkal izjūtam tās emocijas, kad rekonstruējam emocijas un jūtas, ko izjutām tajā brīdī, kad tas notika. Kad domājam un analizējam, ko esam teikuši, ko ir teikuši citi, ko varētu teikt, kā vajadzēja teikt.. Tas viss ir lieks enerģijas patēriņš, jo šī situācija jau IR notikusi un NEKO tur vairs nevar mainīt, palaid to prom un dzīvo šodienai un šim brīdim.
Arī vienkārši domāšana, kad mēs cenšamies izdomāt n-tos plānus un shēmas savā galvā, kad neredzam, kas notiek apkārt, atņem mums enerģiju. Šeit ļoti labi ir nedaudz ļaut smadzenēm atpūsties un restartēties ar meditāciju palīdzību, lai galva nav tik smaga un piebāzta, un rodas arī svaigas idejas! Tas ir tāpat kā telpa ir ik pa brīdim jāizvēdina, lai būtu svaigs gaisaa, tāpat arī mūsu galai ir nepieciešams svaigs gaiss, lai visas sastāvējušās domas nesāktu pūt un bojāt mūs no iekšas.
Vai zini, kas mums dod enerģiju? Tā ir motivācija! Tas ir stimuls un mērķis! Noteikti zini, cik superīga ir sajūta, kad centies kaut ko īstenot un sasniegt. Tad taču nevajag ne gulēt, ne ēst! Tu nevis ej, bet lido. Lūk, ja mēs dzīvojam ar mērķi, tad arī enerģijas mums būs gana, bet ja mums viss ir līdz kaklam un negribas vairs neko, tad arī pašas ar nošļukušiem pleciem knapi velkam kājas.. Tev jau nevajag lielu mērķi vai nez kādu projektu, lai sāktu piekopt šo enerģijas lādiņu jau šodien. Piemēram, izdomā un uzliec par mērķi sev būt sievišķīgai un ļauties dažādiem priekiem un sevis lutināšanai! Nopērc sev kaut ko, kas nesīs prieku, sāc ēst veselīgi un uzvelc svārkus, uzkrāso lūpas. Izdomā, kas varētu radīt prieku Tev dzīvot vieglāk un priecīgāk un neatliec! Tev nav jājūtas atbildīgai par visu pasauli vai jāuzņēmas visas rūpes, atceries, ka no tā, ja kaut kas nebūs izdarīts pasaule neapstāsies, bet iespējams Tev tas būs restarts un jauns sākums.. Mīli sevi, nu tā pa īstam un sāc rīkoties sava sapņa un mērķa vārdā jau šodien, jo kamēr tu tikai par to sapņo, tava enerģija zūd un tu nevis pietuvojies sapnim, bet attālinies no tā.
Tad ir jāapsēžas un jāpadomā, kas pie vainas un kur mēs velti tērējam savu enerģiju.
Viena no lietām, kas ļoti patērē mūsu enerģiju ir citu cilvēku un sevis vērtēšana un tiesāšana, mums viss ir vislabāk zināms par citiem. Vienmēr ir tik interesanti “uzsist” klaču par kādu un apspriest kādu, bet vai zināji, ka tas ir viens lielākajiem enerģijas zagļiem? Jā, protams, sieviešu dabā ir visu zināt un visus apspriest, bet ir jāpacenšas domāt vairāk par savām lietām un problēmām, un citu lietas jāatstāj viņiem, lai risina un analizē paši. Pie šī paša var pieskaitīt arī pārlieku lielu pārdzīvošanu un emociju izdzīvošanu vēl un vēlreiz. Kad atceramies, kādu notikumu un atkal izjūtam tās emocijas, kad rekonstruējam emocijas un jūtas, ko izjutām tajā brīdī, kad tas notika. Kad domājam un analizējam, ko esam teikuši, ko ir teikuši citi, ko varētu teikt, kā vajadzēja teikt.. Tas viss ir lieks enerģijas patēriņš, jo šī situācija jau IR notikusi un NEKO tur vairs nevar mainīt, palaid to prom un dzīvo šodienai un šim brīdim.
Arī vienkārši domāšana, kad mēs cenšamies izdomāt n-tos plānus un shēmas savā galvā, kad neredzam, kas notiek apkārt, atņem mums enerģiju. Šeit ļoti labi ir nedaudz ļaut smadzenēm atpūsties un restartēties ar meditāciju palīdzību, lai galva nav tik smaga un piebāzta, un rodas arī svaigas idejas! Tas ir tāpat kā telpa ir ik pa brīdim jāizvēdina, lai būtu svaigs gaisaa, tāpat arī mūsu galai ir nepieciešams svaigs gaiss, lai visas sastāvējušās domas nesāktu pūt un bojāt mūs no iekšas.
Vai zini, kas mums dod enerģiju? Tā ir motivācija! Tas ir stimuls un mērķis! Noteikti zini, cik superīga ir sajūta, kad centies kaut ko īstenot un sasniegt. Tad taču nevajag ne gulēt, ne ēst! Tu nevis ej, bet lido. Lūk, ja mēs dzīvojam ar mērķi, tad arī enerģijas mums būs gana, bet ja mums viss ir līdz kaklam un negribas vairs neko, tad arī pašas ar nošļukušiem pleciem knapi velkam kājas.. Tev jau nevajag lielu mērķi vai nez kādu projektu, lai sāktu piekopt šo enerģijas lādiņu jau šodien. Piemēram, izdomā un uzliec par mērķi sev būt sievišķīgai un ļauties dažādiem priekiem un sevis lutināšanai! Nopērc sev kaut ko, kas nesīs prieku, sāc ēst veselīgi un uzvelc svārkus, uzkrāso lūpas. Izdomā, kas varētu radīt prieku Tev dzīvot vieglāk un priecīgāk un neatliec! Tev nav jājūtas atbildīgai par visu pasauli vai jāuzņēmas visas rūpes, atceries, ka no tā, ja kaut kas nebūs izdarīts pasaule neapstāsies, bet iespējams Tev tas būs restarts un jauns sākums.. Mīli sevi, nu tā pa īstam un sāc rīkoties sava sapņa un mērķa vārdā jau šodien, jo kamēr tu tikai par to sapņo, tava enerģija zūd un tu nevis pietuvojies sapnim, bet attālinies no tā.
Komentāri
Ierakstīt komentāru